Quelle est votre résilience ? Voici ce que nous pouvons apprendre de nos chiots
Aujourd’hui, j’ai hâte de partager quelque chose avec vous, et en même temps, je crains de finir par ressembler à un vieux qui parle des « bons vieux jours ».
Mais je dois accepter que je ne peux pas plaire à tout le monde, car chaque fois que j’écris quelque chose d’un peu plus percutant, quelques amis me demandent toujours si je parle d’eux. Franchement, je n’ai personne de précis en tête, mais cela pourrait bien concerner nous tous quand j’y réfléchis.
Vous trouvez que plus la vie est facile pour les gens, plus ils semblent se plaindre ?
L’un des moteurs du progrès est notre désir de sécurité, de confort et de bien-être physique et émotionnel ; toutes ces choses relèvent du « parapluie du bonheur ». Il est donc logique que nous voulions une bonne vie — pourquoi ne le voudrions-nous pas ?
Mais quand la vie est trop facile, nous nous y habituons très vite et devenons moins résilients, ce qui nous fait ressentir de l’inconfort face à des problèmes et défis mineurs. D’une certaine manière, le confort et une vie facile créent l’équivalent émotionnel d’une personne qui perd sa forme physique en passant la plupart de son temps sur un canapé à regarder la télévision.
Nous savons tous que l’exercice, l’entraînement et un certain inconfort nous rendent physiquement en forme, ou que la natation en eau froide et l’utilisation d’un sauna nous aident à devenir plus résistants à la chaleur et au froid.
Le confort mental et émotionnel est similaire. Quand nous ne sommes pas assez mis au défi, nous perdons notre capacité de résistance, ce qui se produit dans le monde développé. Au moins une à deux générations ont connu des niveaux de confort sans précédent. Malheureusement, certains parents se sont perdus en protégeant leurs enfants et en les empêchant de vivre les luttes de la vie.
C’est l’équivalent de les protéger de l’exercice physique.
Tout le monde devrait être félicité et reconnu quand il fait du bon travail, mais beaucoup d’enfants se voient dire qu’ils ont fait du bon travail, même si ce n’est pas vrai. Ils obtiennent toujours ce qu’ils veulent et n’apprennent pas à apprécier les autres quand ceux-ci font quelque chose pour eux. Donner semble être une voie à sens unique ; la gratitude est remplacée par un sentiment de droit.
Mais ensuite, ils arrivent dans le monde réel. Le choc les brise souvent mentalement et émotionnellement car ils n’ont pas assez pratiqué la « vie » en grandissant. En conséquence, ils ont du mal à s’adapter aux conditions changeantes de la vie, et ils souffrent. Cette souffrance est réelle, entraînant une crise croissante de santé mentale, la toxicomanie et le malheur.
Beaucoup d’enfants n’ont pas appris qu’ils doivent être adaptables pour être heureux. Dans le sauna, nous exposons notre corps à une chaleur extrême suivie d’eau glacée ou de neige, et dans la vie, nous devons apprendre à tolérer les événements inconfortables et devenir plus résilients.
Si quelqu’un n’aime pas la climatisation, il vaut peut-être mieux s’efforcer de s’y habituer plutôt que de rendre les autres mal à l’aise.
Au lieu de se plaindre, nous devons trouver des solutions proactives.
Nous ne réussirons pas toujours, mais au moins nous aurons essayé.
Quand nous sommes coincés dans les embouteillages, c’est une excellente occasion d’écouter de la musique, des livres audio et des podcasts, et d’apprendre à être géniaux au lieu de s’énerver pour quelque chose qui échappe à notre contrôle.
J’entends souvent dire que beaucoup de personnes à succès ont eu un départ plus tranquille, mais c’est souvent faux. Par exemple, les enfants de familles aisées ont souvent du mal à trouver un bon rythme de vie, tandis que des personnes issues de la pauvreté réussissent brillamment.
Je reconnais que certaines personnes ont eu de la malchance, ou que des traumatismes et des maladies mentales les ont désavantagées. Mais la plupart d’entre nous doivent s’efforcer d’être plus forts et en meilleure forme physique et mentale, et la forme mentale et émotionnelle ne vient pas d’une vie parfaitement protégée.
Nous devons continuer à essayer, et à mesure que notre adaptabilité augmente, d’autres personnes partageant le même état d’esprit seront attirées par nous. Nous aurons de super emplois que nous aimons, et les autres aimeront passer du temps avec nous. Être adaptable est un cadeau que nous faisons aux autres ; c’est un acte de générosité.
Bien sûr, je ne vais pas laisser passer une occasion de faire une comparaison chien/humain.
Nous aimons les chiens parce qu’ils sont maîtres dans l’art d’être adaptables et tolérants, alors peut-être devrions-nous essayer de leur ressembler.
