Une vie meilleure avec les chiens et les humains commence par définir et communiquer des limites
Votre chien réclame-t-il votre attention, même lorsque vous avez autre chose à faire ? Et votre famille ou vos amis ? Vous sentez-vous coupable de ne pas pouvoir leur accorder toute l’attention qu’ils demandent ?
C’est un combat commun pour nous tous — fixer et maintenir des limites saines peut être difficile ! Mais voici le fait : presque tous les conflits, disputes et malentendus trouvent leur origine dans des problèmes de limites.
C’est simplement dans la nature humaine (et canine) de tester les limites et de les franchir, ou peut-être est-ce une stratégie évolutive de survie.
Le problème, c’est que la plupart d’entre nous ne sont pas très doués pour communiquer quelles sont nos limites.
Par exemple, avez-vous déjà lancé un jouet à votre chiot pour qu’il aille le chercher, pour qu’il s’attende à ce que vous le fassiez à chaque fois que vous allez au parc ? Qu’en est-il de la mendicité de nourriture à table ?
Peut-être avez-vous demandé à un ami d’arrêter de vous apporter de la malbouffe, mais il continue quand même, ou vous avez demandé à être retiré de la liste de diffusion d’une entreprise, et les e-mails non sollicités ont continué à arriver. Ce sont tous des exemples de problèmes de limites.
Beaucoup de gens franchissent les limites sans même s’en rendre compte, ce qui peut nous faire penser : « Argh, pourquoi ne comprennent-ils pas simplement ? »
Nous attendons souvent que les autres sachent magiquement quelles sont nos limites, mais soyons réalistes, ce n’est tout simplement pas possible — à moins qu’ils ne puissent lire dans les pensées !
Comment effacer magiquement la plupart des problèmes de votre vie
Pour éviter les situations désagréables, nous devons apprendre à communiquer clairement nos limites afin que tout le monde soit sur la même longueur d’onde.
Il peut être difficile de poser des limites, surtout quand on craint de blesser quelqu’un ou de perdre un ami. Mais la meilleure approche est d’être clair et ferme, même si c’est inconfortable.
Par exemple, imaginons que vous êtes à un dîner, que vous avez assez mangé et bu, mais que votre hôte continue de remplir votre assiette et votre verre. Vous pourriez dire quelque chose comme : « Merci beaucoup, c’était délicieux, mais je suis en fait assez rassasié et je ne veux plus rien. J’apprécie vraiment votre générosité, cependant ! »
Nous faisons tous des erreurs en matière de limites, alors n’ayez pas peur d’être ferme mais poli lorsque vous communiquez vos limites. N’oubliez pas non plus de respecter les limites des autres.
En résumé :
- Soyez gentil, clair et ferme lorsque vous posez vos limites
- N’hésitez pas à répéter si quelqu’un continue de dépasser les bornes
Avec un peu de pratique et de patience, je parie que votre vie personnelle et professionnelle sera transformée ! 🐶❤️
