Êtes-vous un bon donneur de cadeaux, un bon receveur, ou les deux ?
Si vous me suivez sur Instagram ou Facebook, vous savez peut-être que je passe du temps dans mon pays d’origine avec ma famille. Certains d’entre vous pourraient penser que voyager en cette période folle est irresponsable, mais en tant que personne ayant des connaissances médicales, je pèse les risques et les bénéfices et base ma décision sur ce que je regretterais le plus : partir et tomber malade, ou ne pas passer de temps avec ma famille ? Cette fois, partir a gagné.
Chaque fois que je voyage dans mon pays d’origine, j’apporte quelques petits cadeaux ; généralement quelque chose que je pense que mes sœurs, nièces, neveux et amis apprécieront. Et même si je ne suis pas toujours dans le mille, offrir un cadeau est une façon de dire : "Je t’aime et je tiens à toi."
Pour dire cela, j’ai aussi appris que donner et recevoir des cadeaux est un sujet délicat pour beaucoup de gens. J’ai vu certaines personnes dans ma famille insister pour que nous arrêtions d’offrir des cadeaux, disant que cela les met mal à l’aise, ce qui m’a fait réfléchir aux avantages et inconvénients du don de cadeaux que je souhaite partager avec vous. J’ai aussi comparé comment les humains et les chiens diffèrent dans le don et la réception de cadeaux.
Je commencerai par les chiens, car non seulement ils sont des donneurs incroyables, mais ils savent aussi comment recevoir des cadeaux. Il serait difficile de ne pas remarquer l’excitation de Pax lorsqu’il reçoit un jouet, un os ou une friandise. L’explosion de bonheur est évidente, ce qui me permet de ressentir la joie de donner.
Bien sûr, nos chiens ne peuvent pas aller au magasin et nous acheter un cadeau physique, ni ne comprennent le concept de valeur monétaire. Ils nous montrent que les cadeaux n’ont pas besoin d’être chers ni limités aux choses matérielles.
Ils sont extrêmement généreux avec le don du bonheur et de la joie qui stimule la libération de sérotonine, la substance du corps qui fait du bien. Ils nous offrent le cadeau des promenades et du temps dans la nature. Ils nous offrent le cadeau de l’attention et de l’amour inconditionnel.
La joie de donner est aussi la raison principale pour laquelle les gens offrent des cadeaux, mais malheureusement, ce processus est beaucoup plus compliqué. Nous, les humains, n’avons pas la même aptitude et avons beaucoup à apprendre de nos chiens.
Par exemple, certaines personnes n’ouvrent même pas un cadeau lorsqu’il est offert, sans se rendre compte qu’elles privent le donneur de la joie de donner. Ne pas voir le receveur déballer le cadeau, qui représente le message « Je t’aime et je tiens à toi », est une déception pour la plupart, sinon tous, les donneurs de cadeaux.
Il y a aussi des situations où les gens ne veulent pas recevoir de cadeaux, et je me demande pourquoi. Peut-être ne réalisent-ils pas que le don de cadeaux est une expression d’amour et d’attention, ou ils ont l’impression de devoir « rembourser » le cadeau en en offrant un autre, ce qui est généralement faux. La plupart des donneurs aiment offrir et ne s’attendent pas à un cadeau en retour.
Certaines personnes sentent qu’elles doivent faire semblant d’aimer le cadeau, alors qu’elles ne l’aiment pas, ce qui n’est pas tout à fait vrai non plus. Chacun peut dire quelque chose de sincère comme : « Merci d’avoir pensé à moi, merci d’avoir pris le temps de chercher un cadeau attentionné. »
Il existe d’autres types de cadeaux que nous pouvons nous offrir, et la plupart des gens les apprécient davantage, par exemple le cadeau de l’écoute, ou le cadeau de partager son enthousiasme. Si votre ami parle de golf et que vous ne pratiquez pas ce sport, essayez de prendre plaisir à voir le bonheur sur son visage, et offrez-lui le cadeau de partager sa joie.
Certaines personnes peuvent être très catégoriques sur le fait qu’elles ne veulent absolument aucun cadeau, mais elles veulent toujours offrir. Par exemple, j’ai des amis que j’aime beaucoup, et chaque fois que je voyage, ils insistent pour venir me chercher à l’aéroport. Il est clairement évident qu’ils tiennent à moi, cependant, quand ils voyagent, ils ne veulent pas que je vienne les chercher. J’aimerais qu’ils comprennent que cela me fait autant plaisir de venir les chercher que cela leur fait plaisir de le faire pour moi.
Alors, quelle est la solution à ce processus complexe du don de cadeaux ? Voici ma suggestion :
- C’est un cadeau de permettre aux autres de nous offrir des cadeaux, si c’est leur souhait.
- Il peut être utile de s’asseoir avec votre famille et de vous mettre d’accord sur ce qu’il faut faire pour les anniversaires et Noël, car lorsqu’il y a un accord, les gens n’ont pas à se sentir gênés de recevoir un cadeau sans en avoir apporté un.
- Un bon compromis peut être de convenir de faire des « cadeaux uniquement pour les enfants de moins de 15 ans ».
- L’autre façon de résoudre le dilemme du don de cadeaux est de faire un « Secret Santa » où chaque personne du groupe apporte un cadeau, puis tout le monde tire un numéro. Le plus petit numéro choisit le premier cadeau, puis la deuxième personne peut soit choisir un cadeau, soit « voler » le cadeau de la première personne. Si votre cadeau est « volé », vous devez prendre un nouveau cadeau sous le sapin. Chaque personne ne peut voler qu’une fois par tour. C’est amusant !
- Si vous avez des personnes qui viennent séjourner chez vous pour une longue période, dites-leur : « J’aimerais beaucoup que vous restiez, mais s’il vous plaît, n’apportez pas de cadeaux importants. » Peut-être pouvez-vous leur demander de vous apporter quelque chose que vous aimez de leur ville natale – du chocolat, une bouteille de vin, ou un complément ou une friandise pour votre chien. ;-) Quand vos amis vous demandent s’ils peuvent rester chez vous, il est acceptable de dire : « Oui, je serais heureux de vous avoir pour une semaine, et vous pouvez nous inviter à un repas simple. » Ainsi, vous évitez les déceptions et facilitez la venue des visiteurs.
Il s’agit surtout de ne pas garder de rancune !
De nombreux psychologues et médecins reconnus ont démontré que garder une quelconque rancune conduit à la dépression, à une baisse de la qualité de vie, et pire encore, à la maladie. Parfois, il est difficile d’être direct, mais avec un peu de pratique, cela mène à la clarté et à de meilleures relations.
Et quand quelqu’un vous offre un cadeau, acceptez-le et profitez de l’amour qui vous est donné – de la même manière que les chiens !
© Dr. Peter Dobias, DVM
